Gewaltfreie Kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation ist kein Sprachmodell!
Gewaltfreie Kommunikation ist ein Reflexionsmodell!
Ein Reflexionsmodell, mit dem wir unsere eigenen Bedürfnisse besser spüren lernen!
Warum tun wir, was wir tun? Warum lassen wir, was wir lassen?
Wie ticken wir und warum ticken wir, wie wir ticken?
Warum fallen wir immer wieder in die gleichen alten Verhaltensmuster, die wir doch eigentlich längst loswerden wollten?
Gewaltfreie Kommunikation hilft dir, dich selbst besser zu verstehen.
Zu verstehen, warum du schlecht Grenzen setzen kannst und dich jedes Mal schuldig fühlst, wenn du es doch tust.
Zu verstehen, warum du perfekt funktionierst – funktionierst für alle anderen – außer für dich selbst.
Zu verstehen, warum du immer wieder ausflippen könntest, wenn deine Mitmenschen gewisse Dinge sagen oder tun.
Und keine Sorge: Dazu musst du gar nicht ständig in Gefühlen und Bedürfnissen sprechen!
Veranstaltungen
– ganz ohne Rollenspiele oder Kommunikationstechniken –
- Tagesseminar -
Innere Grenzen und Innere Klarheit
Innere Grenzen geben uns Orientierung und Halt.
Wer sind wir? Wer sind wir nicht?
Was wollen wir uns zu Herzen nehmen und was nicht?
Spüren wir unsere Inneren Grenzen nicht, verlieren wir uns selbst
& unsere Bedürfnisse aus dem Blick – wir verbiegen uns für andere
& sagen Ja, obwohl wir Nein meinen oder hängen fest in endlosen Schleifen an Selbstzweifeln.
Hier lernst du, wie du mit dem Rosenbergmodell (Gewaltfreie Kommunikation) Klarheit gewinnst: Warum tue ich, was ich tue? Warum lasse ich, was ich lasse? Und warum komme ich nicht aus meinen alten Mustern?
Und du lernst, was du langfristig tun kannst, um deine Inneren Grenzen besser zu spüren und dich emotional weniger abhängig vom Außen machst!
Sa, 17.05.2025 von 09:00 – 17:30 Uhr
im NEU-RAUM in Erlangen
in der Heuwaagstraße 10, 91054 Erlangen
Kosten: 149,-€ p. P.
Anmeldung bis zum 30.04.
- Tagesseminar -
Ich mit mir
Die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die Beziehung zu dir selbst!
Wie geht’s dir wirklich? Wie gehst du mit dir selbst um? Wie sprichst du mit dir? Und was brauchst du wirklich?
Wir funktionieren. Wir funktionieren für unsere Kinder, für unsere Partner, für unsere Chefs.
Doch wo bleibst du?
Lerne Gewaltfreie Kommunikation & spüre dich selbst wieder!
Gewaltfreie Kommunikation als Reflexionsmodell hilft dir, empathisch zu dir selbst zu blicken und in Kontakt zu kommen mit dem, was lebendig in dir ist! Deinen Gefühlen und Bedürfnissen!
Sa, 12.07.2025 von 09:00 – 17:30 Uhr
im NEU-RAUM in Erlangen
in der Heuwaagstraße 10, 91054 Erlangen
Kosten: 149,-€ p. P.
Anmeldung bis zum 30.06.
- Intensivseminare -
Intensivseminare
Empathie und Selbstverantwortung mit dem Rosenbergmodell (Gewaltfreie Kommunikation)
Empathie und Selbstverantwortung sind zentrale Prinzipien in der Gewaltfreien Kommunikation und Schlüssel zu persönlicher Entwicklung.
Lerne Gewaltfreie Kommunikation,
> wenn du dich und deine Bedürfnisse besser wahrnehmen möchtest und für dich sorgen möchtest
> wenn du klarer kommunizieren möchtest
> wenn du deine Konfliktfähigkeit verbessern möchtest
> wenn du tiefergehende Beziehungen zu dir selbst und deinen Mitmenschen führen möchtest
Termine:
09. – 12.10.2025
20. – 23.11.2025
Jeweils Donnerstagabend, 18 Uhr bis Sonntagmittag, 13 Uhr*
im NEU-RAUM in Erlangen
in der Heuwaagstraße 10, 91054 Erlangen
Kosten: 560-€ p. P.
*18 Uhr Kennenlernen im NEU-RAUM und anschließendes
gemeinsames Abendessen im TIO Erlangen (wer mag)
Unterkunft muss ggf. selbst gebucht werden